04:39
Мастер-класс по скиппингу

13 сентября в рамках акции «Поделись своим Знанием: спорт – норма жизни» на стадионе "Труд" прошёл мастер-класс по скиппингу. Тренер по лёгкой атлетике Елена Красикова познакомила участников мастер-класса с новым направлением в фитнесе. Все участники акции вспомнили давно забытое детское увлечение и получили много незабываемых эмоций. Главное преимущество скиппинга заключается в его доступности. Для этого вида спорта нужна только скакалка и небольшое пространство. Скиппинг обладает укрепляющим действием на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а это способствует улучшению обменных процессов и ускорению метаболизма. Занятия со скакалкой гарантируют проработку всех мышечных групп.

Просмотров: 190 | Добавил: zel-sport | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
close